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便秘解消に水素水






私は昔から便秘症で2.3日出ないことは当たり前で、酷い時は1週間出ないこともたまにありました。食物繊維を多く摂ったり、水をたくさん飲んだりもしたのですが、私には全く効果がありませんでした。
健康志向の母親から水素水が良いと聞いて飲み始めることにしました。普通の水はいくら飲んでも効果がなかったので、水素水にしたからといって、便秘には効かないだろうと思っていたのですが、便秘で悩んでいた頃が嘘のように今では快便になりました。そして、便通が良くなったことが影響して肌の調子も良くなり以前より肌が綺麗になっています。

アルミタイプの水素水を選ぶときは、4層構造のものを選ぶようにしましょう。パウチタイプの水素水


歳のせいかシミが気になっていたのですが、薄くなってきています。
良いことずくめなので、これからも水素水を飲んでいこうと思っています。


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